11 tegn det er sannsynligvis på tide å slutte med partneren din (så! Beklager!)

Lol @ tullet som er 'Hvis du vet, vet du.'

For å få råd fra dine gratis99-par, har vi konsultert profesjonelle datingeksperter og eksperter som gir råd om når det er på tide å gå videre, og når det er verdt et nytt skudd. Bare vær oppmerksom på at forholdet ditt erdinforhold, aka dette råd bør vurderes, men ikke slutten alle være alle.



Bruk hva følgende eksperter sier i ditt eget liv og vurder hva den beste avgjørelsen for deg er derfra. Bare vet, følelsene dine er fullstendig validert - og hvis du bestemmer deg for å bryte sammen, vil det ikke være verdens ende. Love.

    1. Du føler deg ikke som en prioritet.

    Bryt opp hvis ...

    Du føler deg kontinuerlig forsømt, ubetydelig og / eller ikke ivaretatt i forholdet.Se, det er enKanforskjellen mellom å ha en partner som er opptatt med forpliktelser og en partner som ikke gir tid til deg. 'Hvis partneren din konsekvent er uoppmerksom og forsømmer dine behov og ønsker, til tross for din beste innsats for å kommunisere dine behov til dem, så er det rimelig å si at partneren din ikke verdsetter deg og forholdet,' bekrefter registrert psykoterapeut Parisa Ghanbari . 'Partnere som er opptatt eller mangler tilstrekkelige forhold i forholdet, er ikke i stand til å møte dine emosjonelle behov.' På tide å si farvel.

    Hold deg sammen hvis ...

    Partneren din prøver å ta mer hensyn til dine behov og ønsker, sier Ghanbari.Noen tegn å lete etter: de søker parterapi eller terapi selv, de leser selvvekstbøker eller forholdsmateriale for å bedre seg selv, og / eller oppfyller dine uttrykte behov / ønsker / ønsker, foreslår Ghanbari.

    Relatert historie

    5. Du føler at du er på helt andre sider.

    Bryt opp hvis & hellip;

    Den ene personen har konsekvent følt seg mer “i det” enn den andre.Det er normalt at følelser i et forhold vipper litt. Men hvis det føles som partneren din er veldig glad i deg, og du er bare ganskemehom dem eller omvendt, så kan denne tingen være dømt fra starten. Dessverre kan du ikke tvinge noen som ikke ønsker å være i et seriøst forhold, plutselig å ønske seg en. Det er ikke den rette personen hvis timingen er av, og det er en av de vanskeligste forholdstimene noen har å lære.

    Hold deg sammen hvis & hellip;

    Du har ikke hatt en ærlig samtale om det du leter etter ennå.Føler du at du er ombord på et seriøst skip, og partneren din ikke er det? Fortell dem det! Det er ikke rettferdig å projisere dine private forventninger på noen andre - de bør være like ledd i det som skjer med situasjonen din som deg. Ha den konvensen, og se hvordan du har det.

    6. Du føler deg fast eller lei i forholdet.

    Bryt opp hvis & hellip;

    Du føler deg misfornøyd uansett de kule tingene du gjør sammen.Hvis du og partneren din har prøvd BYOB-maling, fjellklatring og helgeturer, og du fremdeles griper deg fra ham eller henne når du er sammen, kan det være et tegn å gå videre - spesielt hvis du forestiller deg hvordan din livsstil ville være annerledes uten partneren din og visjonen er tiltalende, ifølge Suzanne Degges-White , PhD, leder og professor i rådgivning og rådgiverutdanning ved Northern Illinois University.

    Tenk å fly solo ville gjøre ditt sosiale liv overlegen eller hjelpe deg å nyte den daglige dagen mer? En ny start med en ny partner kan hjelpe deg med å leve det livet du ønsker.

    Hold deg sammen hvis & hellip;

    Du er bare lei av Netflix-rutinen din.Da du først begynte å se partneren din, har du kanskje gått ut på middag oftere eller på mer spennende datoer, mens det nå er større sannsynlighet for at du blir der og ser på TV. - Det er forskjell på å kjede segmedpartneren din og kjeder segavpartneren din, ”sier Mariana Bockarova , PhD, som lærer The Psychology of Relationships ved University of Toronto.

    Hun foreslår at du utfordrer dere til å bytte ut datakvelder, velge nye hobbyer eller utvide vennegruppen - noe som gir dere sjansen til å knytte sammen noe nytt.

    Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

    7. Du føler deg hele tiden snippy rundt partneren din.

    Bryt opp hvis & hellip;

    Partneren din utløser sinne.'Når du føler at du kommer til å skrike [hver gang] partneren din begynner å fortelle den samme dumme vitsen eller den kjedelige historien, så må du sannsynligvis sette deg ned og snakke ærlig om [forholdet],' sier Degges-White. Hvis deres blotte tilstedeværelse irrasjonelt irriterer deg selv på gode dager, er det et mye større problem.

    Hold deg sammen hvis & hellip;

    Det er noe dypere og ikke-relatert som plager deg.Hvis skolen er mer enn stressende eller den nye sjefen din har gjort deg elendig, kan du ta sinne på partneren din. 'Du kan oppleve en felles forsvarsmekanisme kjent som forskyvning,' sier Bockarova. 'Fordi du ikke, uansett årsak, er i stand til å ta frustrasjonen din ut over situasjonen, fortrenger du den på partneren din i stedet.'

    Hold rede på nøyaktig når du slår ut - hvis det er hver gang du er hengende eller du får en jobb-e-post i helgen, må du merke deg. Og du vet, vær bedre med partneren din.

    8. Du vil sjelden ha sex.

    Bryt opp hvis & hellip;

    Det er virkelig aldri en gang du vil ha bein.Gjør selve ideen om sex med partneren din frastøt deg? Det er et ganske dårlig tegn. 'Hvis du ikke lenger kan glede deg over til og med et minne om seksuell tilfredshet med partneren din, er noe definitivt galt,' sier Degges-White.

    Hold deg sammen hvis & hellip;

    Du liker fortsatt å være fysisk nær partneren din.'Bestem om du fremdeles henvender deg til partneren din for komfort og omsorg, selv når du ikke har vært i humør for sex,' sier Bockarova. Hvis du alltid vil skje sammen og generelt føler deg ganske håndfull med dem, kan problemet innebære en midlertidig dukkert i sexlysten din i stedet for problemer med partneren din.

    'Trykk, stress, tretthet, ytre krav - alt tar mye av den følelsesmessige og fysiske energien du trenger for å være intim med partneren din,' sier Degges-White. Medisiner som antidepressiva kan også påvirke sexlysten din, sier hun, så det kan være lurt å planlegge en legeavtale før du bestemmer deg for å si det slutter på forholdet ditt.

    Relatert historie

    11. Du håper fortsatt at partneren din vil endre seg.

    Bryt opp hvis & hellip;

    Du vil at partneren din skal endres drastisk som person.'Å vente på at noen endrer sine interne kvaliteter, som hans eller hennes verdier eller personlighet, krever enorm innsats, viljestyrke, vekst og hardt arbeid,' sier Bockarova. Du må spørre deg selv om du er villig til å bli hos dem hvis de ikke endret dette aspektet av seg selv. Hvis ikke, er det på tide å gå videre.

    Hold deg sammen hvis & hellip;

    Endringen du søker er situasjonell.Bockarova mener det er rimelig å vente på eksterne endringer, som en partner som får jobb i samme by som deg, bare hvis du har grunn til å tro at de er realistisk i stand til å gjøre den endringen.

    'Hvis [de] verdsetter ambisjon og hardt arbeid, er det vel verdt å vente på [dem] å oppfylle fremtidige mål - som å ha inntekt til å reise, kjøpe hus eller stifte familie -,' sier Bockarova. Bare husk: Selv om partneren din er bestemt og pålitelig, har du fortsatt rett til å bli frustrert eller ønsker en større forandring i livet ditt. Så hvis du føler at du har ventet i fem år på at kjærestens komedikarriere skal starte, bør du aldri føle deg skyldig for å ønske deg noe mer.

    tørst nyhetsbrevet

    Vil du få de hotteste sexposisjonene, de villeste tilståelsene og de dampeste hemmelighetene rett i innboksen din? Registrer deg for sex-nyhetsbrevet ASAP.

    Abonnere