12 ting du aldri burde gjøre med kontaktene dine

Som å 'rense dem' i munnen. Nei nei nei nei nei.

Kathleen Kamphausen

Når du kommer over det ganske grusomme utsiktene med å legge et stykke plast på overflaten av øyeeplet ditt, kan det være lett å føle at du, kontaktlinsebærer, er uovervinnelig. Nå som du kan se uten briller på, kan du i utgangspunktet fly, så du blir ganske frekk om måten du behandler kontaktene dine på.

Men ikke å ta vare på disse mikro petriskålene kan føre til alle slags problemer, både mindre (irritasjon) og skremmende (synstap), så følg disse tipsene fra Scott MacRae, MD, professor i oftalmologi og visuell vitenskap ved University of Rochester. , før du tenker på å berøre kontaktene dine igjen.

Dette er hva du aldri bør gjøre hvis du bruker kontaktlinser:

1. Håndter kontaktene dine uten å vaske hendene først.Hvis du berører kontaktene dine uten å vaske hendene dine, overfører du bakterier til linsen. 'Bakterier er veldig smarte, og de beveger seg rundt,' sier Dr. MacRae. Vask alltid hendene før du setter kontaktene på og igjen før du fjerner dem.

2. Bruk kontaktløsningen på nytt eller la brukte rengjøringsløsninger ligge i kontaktsaken.Kontaktlinseløsning, som et desinfeksjonsmiddel, er ganske effektiv - til du lar den sitte og svømme i flere dager av gangen. Bakterier kan da overvelde desinfeksjonsmidlet. Det samme gjelder for gjenbruk av samme løsning, noe som får bakterier til å spre seg og løsningen slutter å være steril. Hvis bakteriene kommer på objektivet og på øyeeplet, kan du risikere å få noe som kalles en Pseudomonas aeruginosa-infeksjon, noe som kan få øyeeplet til å se ut som dette (advarsel: grafisk bilde).

3. Ikke tørk ut kontaktsaken.'Bakterier elsker fuktighet,' sier Dr. MacRae. Han legger til at minst halvparten av de medisinske tilfellene han ser, skyldes at folk ikke tørker ut kontaktlinsetilfellene. Så, for å forhindre at du havner på sykehus med hornhinnesår, må du sørge for å lufttørke linsesaken din daglig.

4. Ikke rengjør kontaktlinsene daglig.Bakterier, rusk og protein akkumuleres på kontaktlinser, og disse avleirene kan forårsake immunreaksjoner som f.eks gigantisk papillær konjunktivitt (grafisk bilde), hvor øyelokkene får en million små støt på seg. Etter det kan du til slutt bli intolerant overfor kontaktlinser helt. Ikke la dette skje! Rengjør kontaktene dine hver dag med rengjøringsmiddel, og gni forsiktig linsen med fingeren for å fjerne rusk.

5. Ikke rengjør kontaktsaken.Selv ved regelmessig lufttørking, må kontaktlinsesaken rengjøres. Vask den med mild såpe og vann en gang i uken. Skyll saken godt og la den lufttørke.

6. Legg kontaktlinsene i munnen.'Jeg vet at dette skjer,' sier Dr. MacRae, men 'munnen din har mye flere bakterier enn øyet.' Hvis du ikke rengjør linsen etter å ha satt den i munnen, kan det føre til infeksjon i øyet.

7. Overwear linsene dine.'Ha en vanlig tidsplan der du tar linsene ut og lar øynene hvile,' sier Dr. MacRae. Hvis øyeeplene ikke får nok oksygen, kan hornhinnene hovne opp, noe som fører til slitasje på hornhinnen og til slutt en infeksjon hvis bakterier kommer inn der. Generelt trenger øynene dine perioder med stille og hvile, så sørg for at du gir dem den pause.

8. Sov med kontaktene på.Dette er relatert til overbelastning av kontaktene dine, som du allerede vet at du ikke burde gjøre. Men hvis du legger merke til at du har fått en lur eller sovet over natten med kontaktene dine om at øynene dine er irritert, blir øynene hovne, og du vil unngå det. Eller bakterier kan komme i øyet, slik det gjorde med denne mannen , og du kan ende opp med å bli blind.

9. La sminke være på kontaktene dine.Du har sannsynligvis vært der: Du tar på deg eyeliner og litt blyant flekker på kontakten din. Hvis det skjer, ikke la det være der. Ta ut kontaktlinsen, rengjør og desinfiser den.

10. Hold linsene på når øynene dine er irritert.Når øynene er røde og plager deg, fjern kontaktene dine. Øynene dine er irritert av en grunn - de kan være smittet eller det kan være en tåre i kontaktlinsen. Uansett, avviser kroppen din kontaktlinsen, så ta den ut. Hvis du ikke har et kontaktlinseveske praktisk, legg kontakten (e) i et glass med vann.Ikkesett kontaktene i øynene igjen uten å desinfisere dem grundig.

11. Gå i vann med kontaktene på.Dusjen, boblebadet, svømmebassenget eller andre vannmasser kan ha bakterier og amøber som kan ødelegge øynene dine hvis du ikke desinfiserer kontaktlinsene dine riktig. En spesielt skremmende sykdom kalt Acanthamoeba keratitt (beryktet for å dukke opp i boblebad) kan få deg og føre til synstap og til og med blindhet. Hvis du må dusje med kontaktene på, kan du prøve å holde øynene lukket så mye som mulig. Og hvis du ender opp med å få vann på kontaktene dine, husk å rengjøre dem, rengjøre dem, rengjøre dem etterpå.

12. Gni øynene.Hvis du er en kronisk øyegummi, uansett om du bruker kontakter eller ikke, kan du risikere å utvikle en tilstand som kalles keratokonus , der hornhinnen din går fra avrundet til kjegellignende (som en super spiss brystvorte). Dette kan til slutt føre til tåkesyn eller behovet for en hornhinnetransplantasjon. Vurder noen reseptfrie anti-kløende dråper for å gjøre øyet stille.

Følg Helin videre Twitter og Instagram .