15 uventede sannheter om å være en cheerleader i Dallas Cowboys
Det er ikke alt morsomt og (fotball) spill.
Foto med tillatelse fra Dallas Cowboys Cheerleaders1. Du spiser veldig, veldig rent.
'Jeg prøver å ta smarte avgjørelser uten å begrense meg selv. Jeg holder meg til rent spising, kylling og kalkun, har et protein og deretter en grønnsak. Hvis jeg har lyst på en informasjonskapsel eller en cupcake, vil jeg ta en bit eller to og deretter kaste den. Jeg prøver å alltid huske at jeg spiser for å leve i stedet for å leve for å spise.
Jeg måtte jobbe for kroppen min. Jeg er ikke naturlig tynn. Jeg må alltid jobbe med det og være veldig bevisst på beslutningene mine. Jeg har mer energi på denne måten, og jeg trenger ikke å stole på koffein så mye. Ser føles bra også. Så hvis jeg ser bra ut eller passer inn i klærne mine litt annerledes, får det meg til å føle meg litt mer trygg og gjør det lettere å våkne. ' [Redaktørens merknad: Per Nettsted for Dallas Cowboys Cheerleaders , teamet har ikke spesifikke størrelseskrav: 'Du bør se godt proporsjonert i danseklær. Vi har IKKE spesifikke krav til høyde og vekt. Imidlertid krever en tynn figur av uniformen vår.']
2. Du trener daglig på din egen tid.
'Jeg trener omtrent tre til fire dager i uken, alt fra en time til to og en halv time om dagen. Kanskje dagen før et spill, vil jeg ta en Pilates-klasse bare for å få den siste tonen, men ikke noe tungt. Hvis jeg hadde valgt, ville jeg sannsynligvis trene to ganger om dagen. Men med en heltidsjobb og DCC om natten, gjør jeg bare en gang om dagen. '
3. Du får kule fordeler.
'Vi solbrenner gratis fordi sponsoren vår er Palm Beach og Planet Tan. Vi har gjort håret gratis på Halcyon [Days Salon & Spa], og vi ble nylig med i Lash Lounge, så vi får gratis vippeforlengelser. '
4. Etter at du har laget laget får du en makeover.
'Når du først har bestemt deg, vil du vanligvis være med det i året, fordi det er slik folk identifiserer deg. Jeg har ekstremt krøllete hår. I begynnelsesåret mitt hadde jeg det knasende krøllete, og så spurte jeg dem om jeg kunne endre det andre året fra en mer krøllet krøll til en løs bølge fordi jeg ønsket noe annet. Når jeg ikke gjør et DCC-utseende, vil jeg prøve å ha det så naturlig jeg kan, slik at jeg ikke brenner det ut når jeg krøller eller retter det for DCC-hendelser. '
Foto med tillatelse fra Dallas Cowboys Cheerleaders5. Du må være i like god form som alle andre profesjonelle idrettsutøvere.
'Jeg hadde på meg et hjertemonitor for å se hvor mange kalorier vi forbrenner, og hjertemonitoren sa noe som 3700 kalorier per spill.'
6. I løpet av fotballsesongen trener du omtrent 20 timer i uken i tillegg til spilledager.
'Vi har øvelse i løpet av uken fra kl. til rundt klokka 23.00 Praksisen vår kan til tider være veldig intens. Vi tar opp en oppvarming hver kveld - sparkelinje, kondisjonering, noen knaser - og så danser vi i timevis. Og under treningsleiren øver vi 30 pluss timer i uken. Noen ganger tror folk at vi bare går ut på banen og danser, men det er timer og timer med forberedelse og hardt arbeid og engasjement for å gjøre jobben vår ser enkel ut. Folk skjønner ikke hvor mye forpliktelse det er. '
7. Du blir veldig flink til å erte håret ditt.
'Jeg lærte å erte håret mitt fra DCC, så det ser ut som det typiske sørlige Belle-håret. Jeg sprayer først - jeg bruker Stort sexy hår spray fordi den er sterk - så ert den. Jeg legger den frem til jeg lager en haug med lag, og snur den deretter tilbake og børster den for å tone den litt ned. '
8. Dating kan være vanskelig.
'Jeg er alltid forsiktig når jeg går sammen, men etter DCC er det definitivt noe å holde vakt om. Du vil ikke at noen bare skal være etter det. Du vil sørge for at de vil bli kjent med deg for hvem du er, og ikke bare det faktum at du har på deg uniform med stjerner og støvler, og er på banen med Cowboys. Det har gjort meg ekstra forsiktig. '
Foto med tillatelse fra Dallas Cowboys Cheerleaders9. Noen ganger (som Thanksgiving) kommer du til å veg ut.
'Familien min spiser lunsj før kampen, men de sparer litt for meg, og vi spiser Thanksgiving-middag. Tyrkia, skinke, dressing, gumbo fordi vi er fra Louisiana, søtpotetpai. Jeg griser bare ut. '
10. Du lager din egen makeup for spill.
'En ting som jeg sverger til, spesielt på spilledager når du svetter, men fortsatt vil at ansiktet ditt skal være perfekt. Urban Decay setting spray . Alle er som, 'Hvordan ser ansiktet ditt fremdeles så bra ut på slutten av spillet?' Jeg sprayer det etter at jeg har satt på fundamentet og deretter igjen etter at sminke er ferdig. Det hjelper med å holde alt på plass, regn eller skinne. '
11. Du bruker plattformen til et større gode.
'Jeg mistet moren min på grunn av kreft i bukspyttkjertelen, så akkurat nå er det mitt store fokus å starte en ideell organisasjon til hennes ære. Jeg har ballen [rullende] på den akkurat nå. Mitt store mål i livet mitt akkurat nå er å gjøre det til noe mer enn bare en idé jeg hadde i hodet mitt, ved å bruke plattformen min for et større formål. '
12. Du har sannsynligvis andre heltidsjobber eller går på skole.
'Det blir vanskelig å prøve å balansere alt. Ikke bare er jeg DCC, men jeg har to andre jobber. Det er så mange andre titler vi har, og det handler om å balansere alle livsstilene og føle seg overveldet. Det er der det blir vanskelig. Det er så mange ganger der det er så mye på tallerkenen vår, og det er som om jeg trenger å finne ut hvordan jeg kan styre tiden min litt bedre fordi jeg ikke kan være 50 steder samtidig. '
Foto med tillatelse fra Dallas Cowboys Cheerleaders13. Du drikker mye vann.
`` Jeg handler om vann, så jeg drikker omtrent 1,6 liter - mellom 5 og 6 liter - hver dag. Hvis jeg ikke er hydrert, kan jeg føle meg mye mindre i stand til å trene. Vann er så viktig og gjør en slik forskjell for den generelle ytelsen. '
14. Å heie på spill er bare en liten del av det man gjør hele året.
'Jeg er en del av showgruppen i år, som er topp 17 ut av gruppen vår på 34, så vi kan reise over hele landet for show eller frivillige opptredener. Vi bruker mye tid på å lære barna danseklinikker. Vi gjør en USO militærtur der vi går og tilbringer tid med militæret på basene. Spesielt med DCC er sidelinjen bare 10 prosent av jobben. Det er virkelig en 12-måneders opplevelse. '
15. Du er ikke bare et pent ansikt.
'Det er ikke bare å danse og smile på sidelinjen. Vi har mange intervjuer og tester. Personligheten din er veldig viktig, og den spiller inn når de sender deg ut for å samhandle med media og tilbringe tid på en militærbase eller på et sykehus eller samhandle med barn. Det er så mye mer som går inn i dette enn folk ville vite på utsiden bare ved ordet 'cheerleader.' Dette teamet går så mye lenger inn i den virkelige betydningen bak hva en cheerleader skal være. '
Foto med tillatelse fra Dallas Cowboys Cheerleaders Få ikke kjedelige mote- og skjønnhetsnyheter direkte i feeden din. Følg Facebook.com/CosmoBeauty .
Følg Brooke videre Twitter .