Hvordan bli kvitt rumpa kviser eller follikulitt * raskt *
Heldigvis er det ganske enkelt å bli kvitt.
Er kviser på baken normal?
Dr. Rabach sier at 'rumpekviser' er veldig vanlig (og, ja, normalt!), Men hvis du vil bli teknisk (og det gjør vi), er det du sannsynligvis har follikulitt - ikke den samme typen kviser du ' d får ansiktet ditt.'Det er en betennelse i hårsekkene,'sier Dr. Idriss, som kan se ut som kviser ... men det er ikke akkurat det samme. Så hvordan kan du vite om det du har å gjøre med er follikulitt eller kviser ? Valp ...
Hvordan ser follikulitt ut?
Årsaken til at follikulitt og kviser lett forveksles for hverandre er fordi de ser veldig like ut, men det er noen få viktige forskjeller. “Kviser defineres ved å ha komedoner, som er hudormer og whiteheads , sier Dr. Rabach. 'På baken ser du follikulitt, som har et hår i midten av en rød kvise, og det hvite materialet assosiert med støt er ofte død hud og hvite blodlegemer. ” Nam. Når det er sagt, er det tilfeller der pasienter får faktiske zits på rumpa, og det er grunnen til at både Dr. Idriss og Dr. Rabach er enige om at du ideelt sett bør se en hud, slik at du kan finne ut nøyaktig hva som skjer og behandle den på riktig måte. .
Hvorfor får jeg 'kviser' på rumpa?
Kort sagt, alt som forårsaker friksjon kan forårsake disse rumpebumpene. Og hvis du føler at akne i rumpa er mer utbredt om sommeren - akkurat når du vil vise frem rumpa - har du rett. Våte klær, som en badedrakt eller svett treningsbukser , er to hovedforbrytere som fører til follikulitt. Men ikke stress! Du trenger ikke å banne svømming og yoga for alltid. Du må bare vite de riktige måtene å gå om hverdagen din.
Hvordan bli kvitt rumpekviser:
1. Bruk en benzoylperoksydvask
Dr. Idriss anbefaler rensing med en kvisevask som inneholder en høy andel benzoylperoksid, som PanOxyl , hvilkendreper bakterier på huden som kan føre til bakteriell follikulitt. Heads up: Benzoylperoxide er like kjent for bleking av stoffer som for å rense huden din, så hvis du ikke vil risikere å ødelegge favoritten din badehåndklær , sørg for å skylle huden veldig godt etter rensing.
2. Skrell huden din - men ikke skrubb den
Mens du kan bli fristet til eksfoliere i helvete ut av din humpete rumpe, la de kornete fysiske skrubbene være i fred (og ingen plukking, obvs). I stedet sier Dr. Idriss tilpåfør en mild kjemisk peeling i stedet, som bruker ingredienser som alfa-hydroksysyrer (som melkesyre eller glykolsyre ) eller beta-hydroksysyrer ( salisylsyre ) for å holde døde hudceller fra tette porene . Våre favoritter:
Fjern Butt Breakouts med disse 4 produktene
Malin + Goetz glykolsyreunderlag$ 52,00 HANDLE NÅ AmLactin Daily Moisturizing Body Lotion $ 12,97 HANDLE NÅ3. Få et kjemisk skall
Hvis du virkelig vil bli kvitt rumpeknotten din over natten, sier Dr. Rabach at de beste behandlingene for rumpekviser er tilgjengelige på hudlegekontoret.For de raskeste resultatene anbefaler hun en kjemisk peeling på kontoret for å oppmuntre til utslipp av hud. Men for en mindre intens behandling kan du også prøve en hjemme-ansiktsskall , som er avhengig av de samme kjemiske peelingene som er nevnt ovenfor for å gjøre susen.
4. Se din hudlege for et aktuelt antibiotikum
Dr. Rabach anbefaler også å spørre legen din om clindamycin lotion, som er en superlett aktuell medisin som ikke er fet og ikke flekker på klærne dine. Dette antibiotikumet kan brukesfor å roe betennelse og drepe bakteriersom kan føre til kviser, eller i dette tilfellet rumpekviser.
5. Velg stoffer som puster
Jo lettere og løsere stoffet på klærne dine er, desto mindre sannsynlig er det at du får follikulittbluss, og det er derfor Dr. Rabach anbefaler bomullsundertøy. Fanget svette og friksjon (ikke så morsomt faktum: disse to tingene er også de viktigste synderne av skavet hud ) som et resultat av tette klær og bevegelse eller nær kontakt kan lett forårsake betennelse i hårsekken. Å unngå disse tingene vil få deg et skritt nærmere å forhindre rumpekviser eller forhindre at det forverres, men vi er ikke ferdige ennå! Fortsett å lese & hellip;
6. Bruk fukttransporterende stoffer når du trener
Dr. Rabach sier at hun har lagt merke til mye mer follikulitt på rumpa, og alt det fritid kan være å klandre. Hvis et par tette bukser gnir deg feil vei, kan du kanskje slappe av med å ha dem litt til du får alt under kontroll. Når du absolutt må ha stramme klær til trene ,velg fuktighetsgivende stoffer for å forhindre at svetten blir fanget mot huden din.
7. Bytt ut av svette klær
Si det med meg: Aktivtøy er ikke loungeklær. Ta av deg den svette treningstøyet så snart du kommer hjem (eller enda før hvis du kan). Å, og Dr. Rabach sier at det samme gjelder dine våte badedrakter eller andre fuktige klær.
8. Dusj etter svetting
Hør, jeg vet at du er trøtt etter å ha trent, og vi ber allerede mange av deg om å skrelle av deg de klissete sykkelshortsene når armene dine fortsatt brenner, men når du har kommet så langt, kan du like godt gå i dusjen ogvaske bort all den svetten og bakterienemens du er i gang. Ifølge Dr. Rabach, en rask skylling med kroppsvask er nøkkelen for behandling og forebygging av rumpekviser, og det gjør også underverker for hele kroppen, som kviser på ryggen .
9. Bruk salisylsyre for å kvitte deg med kvisearr på baken
Vi berørte salisylsyre som en flekkbehandling for å glatte ut støtene med rumpekviser, men Dr. Rabach elsker også ingrediensen forredusere mørke flekker eller kvise-arr etterlatt på lårene eller rumpa av de gamle aktive lesjoneneog anbefaler en reseptfritt salicylsyre ansiktsvask . Dette vil ikke bare bidra til å lette flekkene ved å oppmuntre til nye hudceller, men ogsåforhindredem fra å dukke opp, så det er en god ingrediens å ha for hånden.
Murad Clarifying Cleanser Unisex Cleanser$ 32,00 HANDLE NÅ Clinique Acne Solutions Cleansing Foam$ 22,50 HANDLE NÅ Relatert historie