Hva du kan forvente når du begynner å ta antidepressiva

Noen ganger er medisin mot depresjon nødvendig, men å ta SSRI trenger ikke å være skummelt.

Getty Images

Han forklarer at det er to ting å huske på når du begynner å ta antidepressiva. Den første er at de ikke vil fungere umiddelbart.

“SSRI-er bygger seg opp i systemet ditt, slik at du ikke får full nytte på noen få uker. Placebo-effekten kan fungere raskere enn det, så du kan oppleve at du ser ut til å føle deg bedre før stoffet virkelig har sparket inn.

'Dette håpet kan gi et stort løft, og det faktum at du kan ta litt kontroll kan ha innvirkning på seg selv.'

Dette er noe å huske på hvis du først føler deg bedre og deretter ser ut til å bli verre eller platå. Det kan være at du bruker feil dosering, eller at det du trodde gjorde forskjellen var stoffet, men faktisk var det å ta det.

Den andre tingen å huske er at en resept på antidepressiva ikke er for livet.

'Med mindre det er noe ekstremt, må det bare være en kortsiktig ting,' sier Richard. “Uker eller måneder. Hvis du går utover det, maskerer det bare hverdagslige problemer. Derfor er det viktig å sjekke inn hos fastlegen og å kombinere det med samtaleterapi for å hjelpe deg med å takle de underliggende problemene. '

Getty Images

Å føle seg i stand og entusiastisk til å delta i hverdagen igjen er et tegn på at du forbedrer deg, og du bør finne at energinivået ditt blir bedre.

'Hvis de jobber, bør du føle at du er tilbake i normalområdet og føle deg i stand til å takle ting som dukker opp,' sier Richard.

“For de fleste er depresjon knyttet til hvordan de takler problemene i hverdagen, slik at medisin kan gi dem utsettelse, men å lære å håndtere disse problemene på en sunn måte er viktig for langsiktig mental velvære.

'Antidepressiva er et plaster over såret, men du må behandle den underliggende årsaken med samtaleterapi, slik at du kan takle bedre i fremtiden.'

Når skal du gå tilbake til fastlegen din

I noen tilfeller vil ikke legemidlene være riktig for deg, og det er alltid lurt å gå tilbake til fastlegen din hvis du er bekymret.

'I de fleste tilfeller vil medisinene være helt greie,' beroliger Richard. “Det bør ta noen uker å få sin effekt, så hvis det ikke føles som det går i riktig retning innen to til tre uker, gå tilbake til legen din - selv om det bare er for å få trygghet.

'Hvis du fortsatt føler deg veldig nede, blir ikke angsten din bedre, eller hvis du sliter med å sove, må du sjekke deg ut.'

Når vil du være klar til å avskaffe antidepressiva?

Akkurat som å starte antidepressiva kan være skremmende, kan ideen om å stoppe dem også være, spesielt hvis de har medført en stor forbedring.

'Når du har hatt det bra en liten stund, snakk med fastlegen din om hvordan du kommer fra medisinen, så kan du teste om du er i stand til å takle hverdagslige problemer som du ikke klarte å håndtere før,' sier Richard.